不幸的是，孩子们不会随附手册 - 如果这样做会容易得多！父母问的一个常见问题之一是关于如何抚养快乐的孩子。
“ happy ”一词对每个人来说意味着不同的东西。没有孩子应该是24/7 Pollyanna（值得庆幸的是！），每个孩子的气质都是独一无二的。但是父母希望为孩子们提供最好的东西，他们希望他们享受生活。
“的作者鲍勃·默里（Bob Murray）和Shirin Sherkat Psy.d.的作者，作家，演讲者和创始人“抚养一个乐观的孩子”创造快乐的孩子，”分享他们的建议，这些建议会使您的孩子走上一个幸福的童年。
爱默里（Love
Murray）说，抚养幸福，乐观的孩子始于爱的父母，他们彼此表现出对彼此和孩子的爱。 “这使孩子感到安全，并且是他们幸福的基础， •默里说。每天告诉您的孩子您有多爱他们。拥抱的亲切和自由，并鼓励您的孩子也分享自己的情绪。
提供时间的时间
是表现爱的另一种方式。 “孩子需要和父母在一起的时间，”默里补充说。 “最初这是妈妈的时间，但后来是父母。长大的孩子最安全的是那些被给予父母最多的时间的孩子。 ”
这可能很简单，例如拥有每天或每周的传统，例如阅读睡前故事或要冰淇淋。每个父母都很忙，生活中的小任务似乎是压倒性的，但是每天为每个孩子留出时间很重要。
Sherkat说，验证和称赞
：“孩子需要听到，尊重和验证他们的感受。” “花点时间并验证孩子的感受在教孩子长大后如何识别和管理情绪方面有很长的路要走。 ”
她认为，验证和赞美是齐头并进的。应该被注意到并获得回报，因为他们做出了好的决定。孩子们经常被父母验证和认可的健康选择的孩子更有可能重复那些好的决定并对自己更有信心。
孩子们会将外部信息变成内部自我验证的声音。
默里还强调，准备好的微笑并提出问题而不是提出建议，还可以帮助孩子们思考并建立信心。
Sherkat说，权利
“了解其权利与特权之间的区别”对于创建一个幸福的孩子至关重要。 “孩子们应该总是觉得自己的亲人会保护自己的权利。一个'快乐的孩子'是一个被教导要获得特权的人。这是一个很长的路要走，激励孩子，两个，教学责任，三个教学自我调节。
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大自然
信不信由你，当您的母亲告诉您在外面玩耍时，她确切地知道自己在说什么。默里博士建议给孩子尽可能多的时间。新鲜的空气和体育锻炼清除了思想，可以激发孩子的精神。
此外，在家中拥有植物可以提高幸福感，并有助于从疾病中康复。 “宠物也是幸福和乐观的根源，”默里说 - 因此，考虑一下孩子对小狗的恳求。
有限的暴力暴力
儿童不应生活在泡沫中，但是暴力或令人担忧的电视或视频游戏会引起焦虑和压力。 “年幼的孩子需要父母可以照顾他们的保证，他们可以保护他们，”穆雷说。 “当看到暴力事物时，向您的孩子解释，是的，坏事发生了，但是它们是安全的。 ''
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结构
儿童期望从环境中获得一定程度的常规和结构。 “这对孩子们产生了极大的安全感和稳定感，这对于健康的情感成长非常重要，” Sherkat指出。
设置边界是创建该结构的关键因素。 “要清楚自己的界限，并制定明确，一致的规则，父母双方都同意。” “不允许孩子扮演一个父母对抗另一个父母 - 离婚或分居的父母尤其如此。孩子的安全感是知道他或她的父母在控制自己的父母。
不管遗传构成如何，创造一个快乐和乐观的家庭环境都转化为一个快乐的孩子。没有魔术棒可以使您的孩子“完美”，但幸福始于父母。孩子们一生都在观察父母和快乐的妈妈和爸爸教孩子们如何也能过上幸福的生活。
