我们都想要我们的孩子相同的东西。我们希望他们成长为爱，被爱，跟随他们的梦想，找到成功。不过，大多数情况下，我们希望他们快乐。但是，我们对孩子的幸福有多大控制？
您该怎么做才能创建一个孩子的幸福繁荣的房屋？继续阅读七种策略，这些策略将增强您的孩子体验快乐的能力。
促进孩子 一生的情感幸福感的最可靠方法 是帮助他感受到与您，其他家人，朋友，邻居，日托提供者甚至宠物的联系。 “一个互联的童年是幸福的关键，”，儿童精神科医生， 童年的成人幸福根源的作者爱德华·哈洛威尔（Edward Hallowell）说。 Hallowell博士指出了全国对青少年健康纵向研究的证据，其中涉及约90,000名青少年，其中“联系”是一种被爱，理解，通缉，认可的感觉，这是迄今为止最大的保护者，以防止情绪困扰，自杀思想，自杀的思想和冒险的行为，包括吸烟，饮酒，使用药物，并使用药物，并使用吸烟，并使用药物。
幸运的是，我们可以通过提供Hallowell博士所说的永不放弃的疯狂爱情来巩固孩子的主要和最关键的联系 - 对我们。 “这听起来很hokey，而且通常被视为给定的，“他说，”，但是如果一个孩子只有一个人无条件地爱他，那是他将与痛苦接种的最接近的事情。哈洛威尔博士说，您的孩子也必须感觉到。尽可能多地抱着宝宝；同情他的哭声；向他大声朗读；吃，依ugg和笑在一起。
同时，为他提供了与他人建立爱心联系的机会，该组织致力于社会学家克里斯汀·卡特（Christine Carter）博士，加利福尼亚大学伯克利分校大型科学中心执行主任，这是一个致力于对幸福的科学理解的组织。 “我们从50年的研究中知道，社会联系是一个非常重要的，即使不是最重要的，造成幸福的最重要的人，”卡特说。 ”不仅是质量，而且是债券的数量：您的孩子建立的联系越多，越好。 ”
这听起来是违反直觉的，但是您可以为孩子的长期幸福而做的最好的事情可能就是停止尝试在短期内保持幸福。 “如果我们让孩子们陷入泡沫，并赋予他们他们的每一个愿望和渴望，那就是他们期望的事，但是现实世界并不能那样起作用。 ”
为了避免过度编码，哈里斯敦促您对孩子的幸福不承担任何责任。对孩子的情绪感到责任的父母很难让他们体验愤怒，悲伤或沮丧。我们立即涌入，向他们提供我们认为会带来微笑或解决引起他们困扰的一切。不幸的是，哈里斯（Harris）警告说，从未学会处理负面情绪的孩子面临着被青少年和成年人粉碎的危险。
一旦您接受了自己无法让孩子感到幸福（或其他任何其他情感），那么您就不太愿意尝试“修复”她的感受，更有可能退后一步，让她发展应对技巧和韧性，她需要从生活中不可避免的挫折中反弹。
虽然我们无法控制孩子的幸福，但我们对自己负责。而且由于孩子们吸收了我们的一切，所以我们的心情很重要。默里认为，快乐的父母可能有快乐的孩子，而沮丧的父母的孩子遭受了平均抑郁症的两倍。因此，您可以为孩子的情感幸福而做的最好的事情之一就是参加您的情感：休息，放松以及最重要的浪漫。培养您与配偶的关系。 “如果父母有一个非常良好的，坚定的关系， ”默里说，“孩子的幸福经常跟随。 ”
毫不奇怪，研究始终将自尊和幸福联系起来。我们的孩子不能没有另一个。这是我们直观地知道的，它使我们许多人变成了狂热的啦啦队。我们的孩子涂鸦，我们宣布他是毕加索，打进了一个进球，他是下一个贝克汉姆（Beckham），他加1和2，他已经准备好了梅萨（Mensa）。但是这种“成就赞美”可能适得其反。
相关： 如何赞美您的孩子
“如果这是孩子听到的唯一一种赞美的危险，那就是他会认为他需要实现您的认可，”穆雷解释说。 “他会害怕，如果他不成功，他会从基座上摔下来，而他的父母将不再爱他。”赞美特定的特征，即智慧，精致，漂亮，运动能力 - 以后还会破坏孩子的信心，如果他们认为他们因无法控制和潜在的船长而受到人们的重视。
“如果您的孩子主要是因为漂亮而称赞，例如，当她变老并失去美丽时会发生什么？”默里问。 “穆雷（Murray）补充说，“她会感到有价值的面部护理才能让她感到有价值？
默里说，解毒剂不是要保留赞美，而是要重定向。 “赞美努力，而不是结果，”他建议。 “赞美创造力，艰苦的工作，持久性，而不是成就本身。 ”
卡特（Carter）认为，目标是在您的孩子中培养“成长思维，”，或者相信人们通过艰苦的工作和实践而不是通过天生的才能而实现的信念。卡特说：“被标记为拥有天生才华的孩子，他们需要一次又一次地证明自己。” '“尽管研究表明，具有成长心态的孩子会做得更好，并且更享受他们的活动，因为他们不担心人们如果失败了。您必须非常努力。 “所以我们不是说不要称赞，”卡特强调。 “只专注于孩子的控制中的某些东西。 ”
当然，如果您真的想增强孩子的自尊心，那么将重点放在称赞上，而是更多地为她提供足够的学习新技能的机会。 Hallowell博士说，掌握的是真正的自尊建造者。幸运的是，当涉及到4岁以下的人群时，几乎他们所做的一切都是获得精通的机会 - 因为这对他们来说是全新的：学会爬行，走路，喂食，喂养和打扮自己，使用便盆并骑三轮车。我们的挑战是退后一步，让我们的孩子为自己的能力做自己的能力。 “好父母犯的巨大错误为他们的孩子做了太多，”哈洛威尔博士说。
虽然很难看着我们的孩子挣扎，但除非我们允许他们冒失败的风险，否则他们永远不会知道精通的快感。第一次尝试，很少有技能得到完善。通过练习，孩子们掌握了掌握。通过重复的精通经验，他们发展了可以做到的态度，使他们以热情和乐观的态度应对未来的挑战，这是幸福生活的核心。
“幸福在很大程度上取决于我们所做的事情至关重要，并且受到别人的珍视。”穆雷说。 “没有这种感觉，我们担心我们可能会被排除在小组之外。研究表明，人类害怕的比什么都被排除在外。 ”
换句话说，人们需要天生。因此，您可以向孩子传达越多，他 从小就默里说，无论是三岁的孩子都可以扮演有意义的家庭角色，无论是在猫的干食品碗加油还是在晚餐时间放置餐巾纸。如果可能的话，将角色分配给孩子的长处。例如，如果您的小孩子喜欢组织东西，请给他分类叉子和汤匙的工作。如果他特别养育他，也许当您在桌子上吃饭时，他的角色可能会娱乐他的小妹妹。只要您承认他正在为家庭做出贡献，它将增强您孩子的联系和自信的感觉，这是持久幸福的两个先决条件。为家庭做出了独特的贡献，他的自我价值感和最终的幸福感就越大。
最后，幸福研究始终将感激之情与情感幸福联系起来。加州大学，戴维斯分校和其他地方的研究表明，每天或每周感激期刊的人们都会更加乐观，在目标上取得更大的进步，并对他们的生活整体感觉更好。对于孩子来说，保留日记可能是不现实的。但是，卡特建议，促进孩子们感激之情的一种方法是要求家庭的每个成员每天（例如在用餐之前或在用餐过程中）大声命名他或她感谢的东西。重要的是要使它是常规的仪式。 “这是一种习惯，可以养育各种积极的情绪，“她保证，”确实可以带来持久的幸福。 ”
