Bettaplay-您的儿童区建筑商和顾问！
----- 我们提供 设计，制造的 儿童商业游乐场的 一站式解决方案
并安装。
Bettaplay 提供了无与伦比的早期娱乐玩具。查找室外游乐场幻灯片，室内游乐场，Seesaw，Trampoline 乐园等，等等，旨在支持幼儿在常规护理，玩耍和学习活动中的独立性。
Bettaplay户外成人健身 公园为户外健身房环境提供了愉快的体育锻炼的机会，通常位于乐园游乐场， 儿童户外游乐场，公共乐园，公寓楼，公寓建筑， 成为孩子，父母和祖父母的绝佳家庭目的地。
锻炼可以改善个人的健康已不是什么秘密，但是，除了户外运动设备本身外，当地乐园内的户外健身设备区域还提供了一套独特的好处：
· 改善心理健康，包括张力，混乱，愤怒和抑郁症的减少
· 预防疾病以及改善生理健康
· 在户外运动的人更有可能重复这种行为，并且经常参加锻炼活动，从而影响积极的健康行为改变
· 增加能量
· 老年人的体育锻炼水平更高
为了确保室外健身公园为均衡的运动提供了机会，必须存在各种活动类型。我们将这些归类为有氧健身，肌肉健身，核心健身以及平衡和灵活性。
有氧运动，也称为有氧运动或耐力活动，是大多数健身训练计划的基石。有氧运动包括任何使用大肌肉组并增加心率的体育锻炼。有氧活动使心脏，肺部和血管参与，从而提高了每种心脏的效率。
肌肉健身是完整运动计划的另一个关键组成部分。力量或耐药性训练有助于增加骨骼强度和肌肉适应性，并在减肥计划中保持肌肉质量。维持和锻炼肌肉也对您的新陈代谢也有好处，可使您强大，防止下降，防止伤害并振奋心情。
腹部，下背部和骨盆中的肌肉（称为核心肌肉）有助于保护您的背部并连接上半身和下半身的运动。核心力量是全面的健身训练计划的另一个关键要素。核心运动有助于训练肌肉以支撑脊柱，并使您更有效地使用上身和下半身的肌肉。
所有人都可以从这种培训中受益，但是尤其是老年人可以从平衡和灵活性培训中受益，以维持或改善平衡，并降低跌倒的风险。通过训练以建立更大的平衡，人们可以实现协调，运动技能和姿势的改进。
灵活性是身体健康的重要组成部分。伸展运动可以有效地提高灵活性，从而使人们可以更轻松地进行需要更多运动的活动。拉伸还可以改善关节的运动并促进更好的姿势。定期拉伸甚至可以帮助减轻压力。因此，伸展运动和灵活性活动是体育锻炼计划的适当组成部分。
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锻炼可以改善个人的健康已不是什么秘密，但是，除了户外运动设备本身外，当地乐园内的户外健身设备区域还提供了一套独特的好处：
· 改善心理健康，包括张力，混乱，愤怒和抑郁症的减少
· 预防疾病以及改善生理健康
· 在户外运动的人更有可能重复这种行为，并且经常参加锻炼活动，从而影响积极的健康行为改变
· 增加能量
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有氧运动，也称为有氧运动或耐力活动，是大多数健身训练计划的基石。有氧运动包括任何使用大肌肉组并增加心率的体育锻炼。有氧活动使心脏，肺部和血管参与，从而提高了每种心脏的效率。
肌肉健身是完整运动计划的另一个关键组成部分。力量或耐药性训练有助于增加骨骼强度和肌肉适应性，并在减肥计划中保持肌肉质量。维持和锻炼肌肉也对您的新陈代谢也有好处，可使您强大，防止下降，防止伤害并振奋心情。
腹部，下背部和骨盆中的肌肉（称为核心肌肉）有助于保护您的背部并连接上半身和下半身的运动。核心力量是全面的健身训练计划的另一个关键要素。核心运动有助于训练肌肉以支撑脊柱，并使您更有效地使用上身和下半身的肌肉。
所有人都可以从这种培训中受益，但是尤其是老年人可以从平衡和灵活性培训中受益，以维持或改善平衡，并降低跌倒的风险。通过训练以建立更大的平衡，人们可以实现协调，运动技能和姿势的改进。
灵活性是身体健康的重要组成部分。伸展运动可以有效地提高灵活性，从而使人们可以更轻松地进行需要更多运动的活动。拉伸还可以改善关节的运动并促进更好的姿势。定期拉伸甚至可以帮助减轻压力。因此，伸展运动和灵活性活动是体育锻炼计划的适当组成部分。
