如何让您的孩子快乐
对于许多父母来说，抚养幸福的孩子是育儿成功的圣杯。但是我们经常认为幸福是关于那些转瞬即逝的时刻。持久的幸福实际上更为复杂，但更有意义。是的，只要您抚养他或她，您就可以显着增加孩子快乐的机会。
关于幸福的最新研究为我们提供了令人惊讶的答案。一旦生存，安全和基本舒适感，外部情况就不会对我们的幸福水平产生很大的影响。我们的基因肯定会做出贡献，但是它们的影响可以得到改善，以将我们的幸福感设定为更高的水平。我们幸福的最大决定因素被证明是我们自己的心理，情感和身体习惯，它们创造了决定我们幸福水平的身体化学反应。
以下是一些建议。
教您的孩子建设性的精神习惯，以创造幸福。
管理我们的情绪，积极的自我对话，培养乐观，庆祝生活，实践感激之情，并欣赏我们彼此和整个宇宙的联系。将它们共同建立在您的生活中，以便您定期对其进行建模，谈论使用它们，您的孩子会复制您。
定期运动.
h iealthy饮食和冥想都与幸福水平高度相关。但是您和您的孩子可能有自己的个人策略；对于许多人来说，音乐是一个直接的情绪提升者，对于其他人来说，大自然散步总是有用
培养乐趣。
培养乐观.
的确，我们中有些人天生比其他人更乐观，但我们都可以培养它。
帮助您的孩子在日常事物中找到快乐。
研究表明，注意到日常生活的小奇迹并允许自己感动的人更快乐。
那么，我们该怎么做才能实现这些建议？ 您可以在口袋房屋中找到这个答案。 单击此处以获取如何帮助您的孩子变得更加乐观。 （www.pokiddo.cn）
孩子们需要玩。助人您的孩子找到幸福。
