1， 骨骼更强壮，癌症风险较低： 当今的“室内孩子”没有足够的阳光，并且正在变得不足，导致健康风险。
2， 修剪器和更健康的孩子： 每天玩一个小时是医生所说的，这是一种基本工具，旨在抵制儿童肥胖和糖尿病。
3， 改善视力： 最近的研究发现，户外时间的孩子的近视和对眼镜的需求较少。
4， 较少的沮丧和多动症： 在自然环境（甚至是绿树成荫的街道）中的室外时间可以舒缓孩子的需求，并降低了对药物的需求。
5， 更长的关注范围： 整天凝视电视和视频游戏的孩子的耐心和关注较短。
6， 更好地结交朋友： 孩子们在户外玩耍的孩子直接相互联系，共同创建游戏，选择一方并提高他们的“人”技能。
7， 更具创造力： 户外孩子在玩耍时更有可能使用自己的想象力，发明和创造力.
8， 在家和学校的“表演”少： 让孩子们远离电视暴力和视频游戏，可以帮助他们看到暴力行为并不总是能解决问题。
9， 在学校中的成绩更好： 户外比赛带来的健康身体和思想在学校中表现更好。
10， 更长的寿命和更健康的成人生活： 医生估计久坐的和肥胖的儿童因预期寿命而损失了三到五年。
寿命和更健康的成人生活：医生估计久坐的和肥胖的儿童因预期寿命而损失了三到五年。
如果这些实用和重要的原因都不适合您，请考虑一个花时间在户外度过的孩子（比室内）更健康的空气，可以学会看到自然的奇观，
攀登树木，更有趣，并对野生动植物和自然环境有了更深入的尊重。
