1。鼓励他运动更多。
打球，骑自行车，和孩子一起游泳...更多的运动不仅可以运动一个孩子的身体健康，而且还可以使他更开朗。保持充满活力的生活可以适度缓解孩子的压力和情绪，让孩子喜欢自己，身体形象更积极，并从运动中找到乐趣和成就感。
2。经常拥抱
一个温柔的拥抱传达无限的照顾和沉默“我爱你”。研究发现，轻柔的接触和拥抱可以使婴儿更健康，更积极和情感稳定。对于成年人来说，拥抱也可以减轻压力和平静的不安。
3。给孩子们有时间玩自己的自由威尔
·托马斯·阿姆斯特朗（Will Thomas Armstrong），他指出，自由游戏对学龄前儿童比计划中的活动更健康。父母应避免在活动和课程中填补孩子的时间。所有孩子都需要一些闲置，随便玩的时间。只有这样，他们的想象力才能自由地发挥作用，以便他们可以悠闲地观看蜘蛛编织网，并研究萤火虫如何发光...以自然的速度探索他们的好奇世界。也许有时您应该放慢脚步，放弃时间表，并按照孩子的速度享受生活。
4.确保儿童吃健康
的饮食不仅可以使孩子健康，还可以使孩子的心情更加稳定。无论是晚餐还是小吃，都要尝试遵循健康原则，例如低脂，低糖，新鲜和均衡的饮食。
5。专心听。
没有什么比专心听的，没有什么能让孩子感到受到照顾。想成为一个更好的听众吗？不要只是用一只耳朵听。当您的孩子与您交谈时，请尝试停止您的工作，并专心地听他的话。耐心地听你的孩子。不要打扰，急于帮助他或告诉他迅速完成演讲，即使您多次听到他说的话。听听的最佳时间是陪伴您的孩子上学或哄骗他上床睡觉。
6.教他照顾别人
快乐的孩子需要能够感觉到他们与他人之间有着有意义的联系，并了解他们对他人的意义。发展这种感觉可以帮助孩子与他人联系。您可以与孩子一起组织一些旧玩具，并将它们捐赠给慈善机构，以帮助无家可归的孩子。还可以鼓励儿童参加学校的一些志愿活动。专家指出，即使在很小的时候，您也可以从帮助他人那里获得幸福。并养成帮助他人的习惯。
7.教他解决
从学习鞋到越过街道的每一步的问题，都是孩子变得更加独立的里程碑。当孩子们发现他们有能力解决自己面临的问题时，他们可以给他们带来幸福和成就感。当他遇到障碍时，例如被玩伴嘲笑或无法放在拼图拼图时，您可以采取几个步骤来帮助他：1。找出他的问题。 2。让他描述他提出的解决方案。 3。找出解决问题的步骤。 4。决定让他自己解决问题或提供一些帮助。 5。确保他可以得到所需的帮助。
8。放弃完美主义，
我们都希望我们的孩子表现出最好的表现，但是有时他们太渴望纠正或改善他们的表现，例如，放弃他们不清理桌子并简单地自己擦拭桌子，或者使他们纠正他们的位置。一切都需要完美，这将削弱孩子的自信心和勇气，以害怕犯错。下次您不禁要参与进来并帮助您的孩子做得更好，首先要考虑一下：“这件事与健康或安全有任何关系吗？
9。刺激他内在的艺术天才，
尽管科学家证明没有所谓的“莫扎特效应”，但更多地接触音乐，艺术，舞蹈和其他活动仍然可以丰富儿童的内心世界。专家发现，当孩子用刷子跳舞音乐或涂鸦时，这实际上是一种表达他内心世界并表达自己的感受的方式。孩子喜欢绘画，跳舞或演奏音乐，他们对自己感到满意。
10。当孩子举止良好时，创造性的赞美
，不要只是说，“好。”应该具体的，给出细节，指出比上次的令人印象深刻或更好的。例如，“您要主动地对今天的警卫叔叔说早上好是很有礼貌的。一些父母用礼物或金钱来奖励孩子，让他们专注于自己能获得的东西，而不是良好的行为。父母应该让自己的孩子自己发现完成某件事的满足和成就，而不是通过物质奖励来奖励他们。
微笑和交流。与孩子交谈时，请始终保持微笑，因为孩子的思想非常敏感。他了解您的一切，因此保持微笑会让他感到您非常友善。微笑和说话。即使您有时不关注，您也会以某种方式感到受伤，但孩子不这么认为。他们只知道你在开玩笑，他们只是觉得这很有趣。
做你说的事情，赢得信任。许多人认为孩子不是很明智，偶尔欺骗他们并不是一个大问题。实际上，否则，孩子的思想比您想象的要敏感。如果您做您答应的他，他会觉得您是一个值得信赖的人。否则，他会对你有疑问。他会质疑您所做的一切，很难与他们一起玩乐。
不时使他们感到惊讶。孩子们非常好奇，对新事物充满了好奇。不时展示新事物不仅可以满足他们的好奇心，还可以使他们发笑。此外，他们下意识地觉得您是一个可以让他们快乐的人，因此他们会很乐意与您一起玩。
放下身体，恢复幼稚的纯真。对于许多人来说，这是非常困难的。只有当他们有共同利益时，他们才能拥有一种共同的语言。所以和孩子一起玩。我们需要回到我们童年的年轻心态，并在短时间内将自己视为孩子。像他们一样，他们自然喜欢和同一个孩子一起玩。
