学校是很多事情 - 孩子在认知上学习和成长，发展社交技能并成为独立个人的地方。 las，它也可能是他们捡到细菌和疾病并将其带返回首页的地方。
在学校，孩子们在教室里花了很多时间，他们可以轻松地将感染转移到彼此中。但是，通过教孩子一些重要的健康习惯，父母可以在学年期间将学校和健康作为优先事项。这里有一些关于如何保持孩子健康的好提示。
学校是很多事情 - 孩子在认知上学习和成长，发展社交技能并成为独立个人的地方。 las，它也可能是他们捡到细菌和疾病并将其带返回首页的地方。
在学校，孩子们在教室里花了很多时间，他们可以轻松地将感染转移到彼此中。但是，通过教孩子一些重要的健康习惯，父母可以在学年期间将学校和健康作为优先事项。这里有一些关于如何保持孩子健康的好提示。
保持孩子的免疫系统很强是保持健康并在学年中避免疾病的重要方法。获得足够的睡眠，保持健康的饮食，管理压力，锻炼，抽出时间笑以及强调洗手可以帮助您降低孩子感冒，流感和其他感染的风险。
确保您的孩子足够的睡眠是保持健康的关键部分。睡眠不仅对孩子的身体和情感健康很重要，而且在她在学校的表现方面也可以发挥重要作用。
作业，测试，社会压力 - 孩子们每天都会面临很多压力的情况。研究表明，压力和焦虑会对孩子的健康产生负面影响，就像对成年人的健康一样。找出如何发现孩子的压力症状，并找到解决焦虑的方法。
早餐确实是学校孩子们最重要的一餐。低脂蛋白和复杂碳水化合物的平衡早餐已被证明对脑功能以及整天保持稳定的能量水平很重要。
